http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/ vi Sat, 6 Jan 2018 12:01:00 GMT Sat, 6 Jan 2018 12:01:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/rss/ http://samtuoingoclinh.com/uploads/nhat-truong-kon-tum_7_1_476c7a50a59d0666494fdce138cfdc80.png http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/ 144 149 http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/thuc-hanh-nhung-nguyen-tac-duong-sinh-se-giup-co-the-luon-khoe-manh-va-tre-trung-210.html Tuy rằng cơ thể của chúng ta liên tục thay đổi, cuộc sống lại ngày càng hiện đại, nhưng từ đó cũng sinh ra nhiều hệ lụy thì khi ấy những giá trị từ phương Đông người ta tìm kiếm và thực hành thì lại mang đến những hạnh phúc, trong đó những nguyên tắc dưỡng sinh của cổ nhân từ rất xa xưa đã chỉ ra chính xác ra những gì con người cần làm]]> Sat, 6 Jan 2018 12:01:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Bai-thuoc-quanh-ta/do-uong-noi-tieng-ai-cap-hoa-ra-duoc-lam-tu-loai-hoa-moc-day-via-he-viet-nam-209.html Giờ kiếm chắc cũng không ra, hoa làm hàng rào chặt hết thay bằng những bức tường bê tông cứng cáp nhưng thô kệch. Chắc hẳn nhiều người sẽ tiếc rẻ vì hóa ra bấy lâu nay cứ ngó lơ loài hoa này.]]> Fri, 5 Jan 2018 00:01:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/thong-bat-thong-thong-bat-thong-208.html Y học cổ truyền quan niệm, khí huyết trong con người phải lưu thông thì “âm dương mới cân bằng”, chức năng các tạng phủ mới bình thường và cơ thể mới khỏe mạnh. Nếu sự lưu thông khí huyết bị cản trở sẽ dẫn đến ứ tắc, gây đau yếu bởi "bất thông tất thống".]]> Mon, 9 Oct 2017 02:10:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/thuc-duong/thuc-duong-ngai-george-ohsawa-tu-tuoi-tho-bi-danh-cap-den-thien-tai-ky-la-207.html Ngày nay, khi vấn đề ăn uống đảm bảo sức khỏe luôn được đặt lên hàng đầu thì nhiều người lại nhớ đến câu chuyện kỳ lạ về người sáng lập ra phương pháp thực dưỡng Ohsawa.]]> Fri, 6 Oct 2017 01:10:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/chuyen-con-nguoi-co-the-song-den-190-tuoi-neu-khong-bi-tan-cong-boi-goc-tu-do-206.html Ai đó đã nói vui rằng: “Nếu chúng ta có khả năng bảo vệ tế bào hoàn toàn khỏi sự tấn công của các gốc tự do, chúng ta có thể sống đến 190 năm”. Đây không phải là một khẳng định dựa trên bằng chứng khoa học, nhưng không phải là không có cơ sở.]]> Sat, 30 Sep 2017 00:09:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/cham-va-cuu-trong-dong-y-la-gi-tai-sao-goi-chung-la-cham-cuu-205.html Trong các phương pháp chữa bệnh cổ xưa thì châm cứu là phương pháp phổ biến, ngày nay nó được ứng dụng rộng rãi ở cả Việt Nam. Mặc dù phương pháp này đã ra đời cách đây hàng thế kỷ, song không phải ai cũng thấu hiểu về nó. Nhiều người cho rằng châm cứu là một, nhưng thực tế châm và cứu là khác nhau]]> Sun, 17 Sep 2017 11:09:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/song-toi-100-tuoi-khoe-manh-ban-hay-tap-dan-cac-thoi-quen-nay-la-vua-204.html Ăn cá và hải sản, yêu điều độ 3 lần/ tuần và mở lòng với nhiều hơn với mọi người,...là những thói quen rất hữu ích giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, từ đó tăng thêm tuổi thọ]]> Sat, 9 Sep 2017 06:09:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/tai-sao-nen-di-chan-dat-trong-nha-va-loi-ich-cua-viec-di-chan-dat-voi-suc-khoe-203.html Chúng ta thường có thói quen đi dép trong nhà cho sạch chân, nhưng liệu điều đó có tốt không. Hàng ngày, chúng ta xỏ giầy, dép đi làm. Lúc ở nhà đi dép trong nhà hoặc đi chân trần nhưng trên sàn nhà đã phủ gạch, gỗ. Vì vậy, việc tiếp xúc trực tiếp với nền đất, cát gần như hoàn toàn biến mất trong cuộc sống. Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, đi chân đất có thể giúp giảm viêm và tăng chất lượng giấc ngủ và nhiều lợi ích khác như dưới đây.]]> Thu, 7 Sep 2017 13:09:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/bay-gio-toi-da-hieu-duoc-rang-tao-hoa-sinh-ra-con-nguoi-la-khong-co-benh-202.html Sau khi xem y bạ ghi lại các lần khám và các loại thuốc mà con gái nhỏ của chúng tôi đã và đang dùng, một bác sỹ trẻ cho biết những người đã khám cho cháu đều là có danh tiếng. Sau đó anh nói thêm: “Nếu cháu là con tôi, thì tôi sẽ ngừng tất cả các loại thuốc”…]]> Sun, 3 Sep 2017 14:09:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/thuc-pham-bien-doi-gen-hat-giong-dieu-ky-hay-chat-doc-mau-xanh-201.html Vấn đề an toàn thực phẩm, trực tiếp (ăn thực phẩm BĐG) hay gián tiếp (ăn động vật được nuôi bằng thực phẩm BĐG) vẫn là vấn đề đang được nghiên cứu và tranh cãi trên thế giới.]]> Sun, 27 Aug 2017 12:08:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Cay-thuoc-hay/nhung-loai-rau-truong-tho-duoc-the-gioi-ca-ngoi-trong-khi-viet-nam-nhieu-vo-so-ma-it-dung-200.html Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và công dụng phòng bệnh tuyệt vời, 4 loại rau dưới đây được cổ nhân Trung Hoa ca ngợi là "rau trường thọ".]]> Tue, 15 Aug 2017 03:08:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Cay-thuoc-hay/cay-dai-bo-rao-viet-nam-thanh-than-duoc-dat-gia-toan-the-gioi-199.html Những loại rau, quả như: me, chanh leo, sam, tầm bóp, tía tô,… ở Việt Nam mọc hoang đầy ở các khu vườn, ven đường và được xem như rau, quả dại. Nhưng chúng lại được nhiều nước trên thế giới săn lùng, bán với giá cực cao và được tôn vinh như ‘thần dược’.]]> Tue, 15 Aug 2017 00:08:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/gio-hoat-dong-co-quan-trong-co-the-de-co-che-do-an-uong-va-nghi-ngoi-hop-ly-198.html Đồng hồ sinh học của con người được xây dựng dựa trên những cơ sở y học cổ truyền và vòng năng lượng tuần hoàn trong cơ thể (thường được gọi là Qi). Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cứ mỗi 2 giờ, vòng năng lượng tuần hoàn sẽ đi qua lần lượt các cơ quan nội tạng. Dựa vào biểu đồ tròn sau đây, ta sẽ thấy rõ được sự thay đổi đó.]]> Fri, 11 Aug 2017 06:08:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/dong-trung-ha-thao-tren-thi-truong-hien-nay-la-gi-dong-trung-ha-thao-cu-lua-xuyen-the-ky-197.html Có tới hơn 570 loài trùng thảo khác được hình thành theo cách ký sinh như vậy nhưng là các loại nấm khác, không phải Ophiocordyceps sinensis và phát triển trên cơ thể loại ấu trùng không phải Thitarodes. Riêng hai chi  nấm Ophiocordyceps và Cordyceps đã có khoảng 170 loài khác nhau và ở Trung Quốc đã tìm thấy khoảng 60 loài. Đến nay, mới chỉ nghiên cứu nhiều nhất về loài Ophiocordyceps sinensis và Cordyceps militaris]]> Tue, 25 Jul 2017 08:07:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/an-khong-qua-no-nha-khong-qua-rong-9-dieu-cao-nhan-xua-duc-ket-lai-quy-hon-vang-cho-cuoc-song-cua-ban-196.html Người xưa đã đúc kết ra 9 điều không nên làm để có được cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh, và trường thọ. Mỗi câu trong số đó đều như một thiên cơ cho hậu thế.]]> Fri, 21 Jul 2017 13:07:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/an-nhieu-duong-co-bi-benh-tieu-duong-khong-195.html Ăn nhiều đường có bị bệnh tiểu đường không là quan tâm, thắc mắc của không ít người. Vì lâu nay người ta vẫn truyền tai nhau rằng uống nhiều nước ngọt, ăn nhiều bánh kẹo, bánh ngọt sẽ bị bệnh tiểu đường. Điều đó có đúng không? Y Dược 365 sẽ cùng Quý bạn đọc tìm hiểu vấn đề này.]]> Fri, 30 Jun 2017 13:06:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/nuoc-chanh-mat-ong-thuc-uong-giai-doc-tuyet-dinh-194.html Nước chanh mật ong có thể giúp làm sạch ruột, dạ dày, hệ bạch huyết, đường tiết niệu, đường miệng...giúp cơ thể giải độc, chống viêm, kháng khuẩn...]]> Sun, 21 May 2017 12:05:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/tai-sao-co-ten-la-cu-khoai-tay-va-tac-dung-cua-khoai-tay-toi-an-kieng-193.html Khoai tây luộc có thể giúp bạn loại bỏ chất béo, vượt qua cơn đói, tạo thuận lợi cho hệ tiêu hóa và giữ dáng hiệu quả.]]> Fri, 7 Apr 2017 09:04:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/hoc-thuyet-kinh-lac-bi-mat-chua-the-giai-ma-boi-khoa-hoc-hien-dai-192.html Trong Đông y có một hệ lý luận rất quan trọng gọi là “Học thuyết Kinh lạc”. Đọc lại y thư cổ có thể nhận thấy, “Kinh lạc” đã được nói đến từ rất sớm.]]> Fri, 7 Apr 2017 03:04:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/dinh-nghia-ung-thu-va-tac-nhan-gay-benh-ung-thu-191.html Chế độ ăn nhiều chất mỡ động vật, ít chất xơ làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại - trực tràng và ung thư vú. Ngược lại, chế độ ăn ít chất béo, nhiều rau, hoa quả và các ngũ cốc dạng nguyên hạt, có thể làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư.]]> Wed, 29 Mar 2017 02:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/khai-niem-duong-kinh-lac-va-tac-dung-duong-kinh-lac-190.html Kinh lạc là một cụm từ chuyên môn quen thuộc trong Y học cổ truyền. Đối với những người không học Y, cụm từ này nghe có vẻ lạ lẫm nhưng sự thực là kinh lạc hiện diện trong mỗi con người. Cùng tìm hiểu về kinh lạc]]> Tue, 28 Mar 2017 02:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/huyet-dao-va-duong-kinh-mach-dieu-khien-khoa-hoc-hien-dai-boi-roi-189.html Học thuyết kinh mạch là một bí ẩn đối với khoa học. Đông Y đã khám phá ra kinh mạch như thế nào? Chức năng của các kinh mạch là gì? Những nghiên cứu gần đầy về kinh mạch cho chúng ta biết những gì?]]> Wed, 22 Mar 2017 11:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/men-gan-la-gi-khi-men-gan-tang-cao-gay-nguy-hiem-gi-188.html Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn trong cơ thể như viêm gan cấp, viêm gan mạn tính giai đoạn hoạt động, tắc đường mật, viêm tụy…]]> Wed, 22 Mar 2017 00:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/ruou-thuoc-truong-tho-187.html Thật khó có thể kể hết các loại rượu trường thọ đã được sách thuốc cổ ghi lại hoặc lưu truyền rộng rãi trong dân gian]]> Fri, 17 Mar 2017 00:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/y-hoc-co-truyen-phuong-dong-phat-trien-hon-ca-tay-y-ngay-nay-chuyen-ve-tu-dai-than-y-186.html Trong lịch sử nền y học Trung Hoa truyền thống, có bốn vị danh y nổi tiếng là: Biển Thước, Hoa Đà, Tôn Tư Mạc và Lý Thời Trân. Mỗi người lại sở hữu một phương pháp chữa bệnh vô cùng độc đáo, kỳ lạ, khiến người đời nay không sao lý giải nổi.]]> Tue, 14 Mar 2017 12:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/duong-chat-giup-thang-moi-benh-tat-va-song-tho-185.html Tiến sĩ ngành liệu pháp tự nhiên Joel D. Wallach – tác giả cuốn “Dead Doctors Don’t Lie” là người khởi xướng phong trào sử dụng các chất dinh dưỡng gồm sinh tố (vitamins) và các chất khoáng vi lượng (trace minerals) để ngừa bệnh và chữa bệnh.]]> Tue, 7 Mar 2017 00:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/hoc-cach-duong-sinh-cua-tu-hy-thai-hau-184.html Tương truyền, Từ Hy Thái Hậu nhờ xoa bóp 5 vùng dưỡng sinh thần kỳ mà khỏe mạnh, thọ khang hơn người đương thời.]]> Sun, 5 Mar 2017 09:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/y-hoc-co-truyen/kieng-ky-trong-an-uong-khi-dung-thuoc-dong-y-183.html Khác với các thuốc tân dược, thuốc y học cổ truyền có nguồn gốc từ thiên nhiên phong phú. Mỗi vị thuốc được đặc trưng bởi tính và vị. Mỗi vị thuốc lại có những khuynh hướng tác dụng khác nhau từ đó mà tạo ra công năng chữa bệnh của từng vị thuốc.]]> Thu, 2 Mar 2017 11:03:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/la-sen-lien-diep-voi-son-tra-tao-meo-ho-tro-dieu-tri-tang-huyet-ap-beo-phi-182.html Ngoài ra Một thực tế là nhiều người không ăn mỡ, trứng, người ăn chay trường lâu năm hoặc người gầy… vẫn bị rối loạn mỡ máu. Điều tưởng như vô lý này là do cholesterol có 2 nguồn gốc: từ thức ăn hàng ngày trong thịt, mỡ, trứng... chỉ chiếm 20% nhu cầu cholesterol trong cơ thể; còn lại, 80% lượng cholesterol là do gan tự tổng hợp từ đường, đạm. Khi cơ thể suy yếu, receptor tế bào giảm hoạt động gây hạn chế hấp thụ cholesterol. Vì thế, dù không ăn mỡ, nhiều người vẫn gặp phải rối loạn mỡ máu.]]> Mon, 20 Feb 2017 02:02:00 GMT http://samtuoingoclinh.com/suc-khoe/Suc-khoe-gia-dinh/tu-the-ngu-de-chiu-nhat-cho-nguoi-dau-co-vai-lung-chan-181.html Nếu đang bị đau cổ, đau vai, đau lưng, chân… giấc ngủ đêm sẽ khó trọn vẹn khi bạn không tìm được tư thế nằm thích hợp.]]> Thu, 16 Feb 2017 10:02:00 GMT