Thực phẩm quanh ta ngừa ung thư Phổi

Súp lơ được biết là một rau họ cải giàu chất indole-3 carbinol. Chất này được xem có thể ngăn ngừa ung thử và bảo vệ cơ thể. Nếu bạn lười ăn cam hãy nghĩ lại, vì cam có công dùng ngừa ung thư phổi hiệu quả. Trong cam có nhiều vitamin C và beta-cryptoxanthin có nhiệm vụ tống chất độc ra khỏi phổi. Nếu bạn là người hút thuốc lá nên ăn cam thường xuyên. Ngoài ra để giảm cân thì hãy tìm tới cam vì cam có một tác dụng lạ kỳ giúp cơ thể trì hoãn hấp thu chất béo. Ngoài ra cam còn cung cấp nhiều dưỡng chất và khoáng chất cần thiết khác. Đu đủ là trái quen thuộc với chị em công sở. Ngoài dinh dưỡng rất bổ từ quả đu đủ mà con có tác dụng ngừa ung thư phổi hiệu quả. Trong trái có chứa rất nhiều vitamin A và C, cùng với beta-cryptoxanthin giúp cho trái đu đủ có tác dụng tuyệt vời ngừa ung thư phổi. Nên ăn cá nhiều hơn, nên trong khẩu vị của người Nhật cá chiếm phần lớn. Vì cá giàu axit béo omega-3 và vitamin E nên ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả. Cá được xem là lá chắn hiệu quả trước các tác nhân ung thư. Cải bó xôi có nhiều tác dụng thần kỳ và nguồn dồi dào folate và vitamin B, hai hợp chất này này kết hợp ngăn ngừa ung thư phổi. Và phương pháp hiệu quả cuối cùng Đừng nên hút thuốc lá.