Đi bộ trên bãi biển với đôi chân trần có thể cải thiện tâm trạng của bạn

Tại sao nên đi chân đất trong nhà và Lợi ích của việc đi chân đất với sức khỏe

  •   07/09/2017 08:55:00 PM
  •   Đã xem: 34
  •   Phản hồi: 0

Chúng ta thường có thói quen đi dép trong nhà cho sạch chân, nhưng liệu điều đó có tốt không. Hàng ngày, chúng ta xỏ giầy, dép đi làm. Lúc ở nhà đi dép trong nhà hoặc đi chân trần nhưng trên sàn nhà đã phủ gạch, gỗ. Vì vậy, việc tiếp xúc trực tiếp với nền đất, cát gần như hoàn toàn biến mất trong cuộc sống. Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, đi chân đất có thể giúp giảm viêm và tăng chất lượng giấc ngủ và nhiều lợi ích khác như dưới đây.

Mới đây, Việt nam đã chính thức chấp nhận đưa giống cây trồng BĐG trồng trên diện rộng

Thực phẩm biến đổi gen, “hạt giống diệu kỳ” hay “chất độc màu xanh”

  •   27/08/2017 07:52:00 PM
  •   Đã xem: 18
  •   Phản hồi: 0

Vấn đề an toàn thực phẩm, trực tiếp (ăn thực phẩm BĐG) hay gián tiếp (ăn động vật được nuôi bằng thực phẩm BĐG) vẫn là vấn đề đang được nghiên cứu và tranh cãi trên thế giới.

Những loại rau trường thọ Thế Giới dùng nhiều, Việt Nam ít ai dùng

Những loại "rau trường thọ" được Thế Giới ca ngợi, trong khi Việt Nam nhiều vô số mà ít dùng

  •   15/08/2017 10:23:00 AM
  •   Đã xem: 61
  •   Phản hồi: 0

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và công dụng phòng bệnh tuyệt vời, 4 loại rau dưới đây được cổ nhân Trung Hoa ca ngợi là "rau trường thọ".

Mọi bệnh tật đều từ chữ “dục” (ham muốn) mà ra, muốn khỏe mạnh thì phải tiết dục

Ăn không quá no, nhà không quá rộng: 9 điều cao nhân xưa đúc kết lại, quý hơn vàng cho cuộc sống của bạn

  •   21/07/2017 08:38:00 PM
  •   Đã xem: 76
  •   Phản hồi: 0

Người xưa đã đúc kết ra 9 điều không nên làm để có được cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh, và trường thọ. Mỗi câu trong số đó đều như một thiên cơ cho hậu thế.

Bạn không nên có thói quen ăn ngọt, không nên ăn ngọt trong một khoảng thời gian dài liên tục sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường

Ăn nhiều đường có bị bệnh tiểu đường không?

  •   30/06/2017 08:07:00 PM
  •   Đã xem: 92
  •   Phản hồi: 0

Ăn nhiều đường có bị bệnh tiểu đường không là quan tâm, thắc mắc của không ít người. Vì lâu nay người ta vẫn truyền tai nhau rằng uống nhiều nước ngọt, ăn nhiều bánh kẹo, bánh ngọt sẽ bị bệnh tiểu đường. Điều đó có đúng không? Y Dược 365 sẽ cùng Quý bạn đọc tìm hiểu vấn đề này.

Chanh chứa nhiều vitamin C, mật ong chứa nhiều năng lượng

Nước chanh mật ong - thức uống giải độc tuyệt đỉnh

  •   21/05/2017 07:01:00 PM
  •   Đã xem: 93
  •   Phản hồi: 0

Nước chanh mật ong có thể giúp làm sạch ruột, dạ dày, hệ bạch huyết, đường tiết niệu, đường miệng...giúp cơ thể giải độc, chống viêm, kháng khuẩn...

Khoai tây có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Tại sao có tên là Củ Khoai Tây và tác dụng của khoai tây tới ăn kiêng

  •   07/04/2017 04:49:00 PM
  •   Đã xem: 140
  •   Phản hồi: 0

Khoai tây luộc có thể giúp bạn loại bỏ chất béo, vượt qua cơn đói, tạo thuận lợi cho hệ tiêu hóa và giữ dáng hiệu quả.

Men gan cao phản ánh tình trạng tế bào gan đang bị tổn thương, gan đang bị viêm

Men gan là gì? Khi men gan tăng cao gây nguy hiểm gì?

  •   22/03/2017 07:28:00 AM
  •   Đã xem: 126
  •   Phản hồi: 0

Men gan tăng cao là dấu hiệu của nhiều bất ổn trong cơ thể như viêm gan cấp, viêm gan mạn tính giai đoạn hoạt động, tắc đường mật, viêm tụy…

Có thật sự y học hiện nay đang đi thụt lùi so với lịch sử?

Y học cổ truyền phương Đông phát triển hơn cả Tây Y ngày nay? Chuyện về ‘Tứ đại Thần y’

  •   14/03/2017 07:14:00 PM
  •   Đã xem: 173
  •   Phản hồi: 0

Trong lịch sử nền y học Trung Hoa truyền thống, có bốn vị danh y nổi tiếng là: Biển Thước, Hoa Đà, Tôn Tư Mạc và Lý Thời Trân. Mỗi người lại sở hữu một phương pháp chữa bệnh vô cùng độc đáo, kỳ lạ, khiến người đời nay không sao lý giải nổi.

TS Joel D. Wallach khuyên mỗi người cần bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết

Dưỡng chất giúp thắng mọi bệnh tật và sống thọ

  •   07/03/2017 07:04:00 AM
  •   Đã xem: 189
  •   Phản hồi: 0

Tiến sĩ ngành liệu pháp tự nhiên Joel D. Wallach – tác giả cuốn “Dead Doctors Don’t Lie” là người khởi xướng phong trào sử dụng các chất dinh dưỡng gồm sinh tố (vitamins) và các chất khoáng vi lượng (trace minerals) để ngừa bệnh và chữa bệnh.

Và đặc biệt ngày Tết với nhiều đồ ăn ngon và rượu bia là cơ hội cho mỡ trong máu tăng cao nhiều hơn.

Lá Sen (Liên Diệp) với Sơn Tra (Táo mèo) hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, béo phì

  •   20/02/2017 09:51:00 AM
  •   Đã xem: 229
  •   Phản hồi: 0

Ngoài ra Một thực tế là nhiều người không ăn mỡ, trứng, người ăn chay trường lâu năm hoặc người gầy… vẫn bị rối loạn mỡ máu. Điều tưởng như vô lý này là do cholesterol có 2 nguồn gốc: từ thức ăn hàng ngày trong thịt, mỡ, trứng... chỉ chiếm 20% nhu cầu cholesterol trong cơ thể; còn lại, 80% lượng cholesterol là do gan tự tổng hợp từ đường, đạm. Khi cơ thể suy yếu, receptor tế bào giảm hoạt động gây hạn chế hấp thụ cholesterol. Vì thế, dù không ăn mỡ, nhiều người vẫn gặp phải rối loạn mỡ máu.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết những tư thế ngủ phù hợp với sức khỏe của bạn.

Tư thế ngủ dễ chịu nhất cho người đau cổ, vai, lưng, chân

  •   16/02/2017 05:47:00 PM
  •   Đã xem: 216
  •   Phản hồi: 0

Nếu đang bị đau cổ, đau vai, đau lưng, chân… giấc ngủ đêm sẽ khó trọn vẹn khi bạn không tìm được tư thế nằm thích hợp.

Báo cáo nghiên cứu của Chương trình độc chất học quốc gia của Mỹ cho biết, chất Polystyrene khi gặp nhiệt độ thấp hoặc nhiệt độ cao có thể giải phóng ra chất Styrene vô cùng độc hại.

Cảnh giác với hộp xốp, đồ nhựa dùng một lần có thể phá hủy gan, gây ung thư

  •   16/02/2017 04:51:00 PM
  •   Đã xem: 253
  •   Phản hồi: 0

Thói quen sử dụng hộp xốp, đồ nhựa dùng 1 lần để đựng thức ăn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người tiêu dùng; có thể phá hủy gan, gây ung thư cao.

Sau khi nghe người bạn của tôi kể, bất kể bạn nghiện hút thuốc như thế nào thì hãy vì chính bạn, gia đình cũng như bạn bè, hãy cai thuốc lá!

Nhân viên nhà máy sản xuất thuốc lá tiết lộ một bí mật khủng khiếp! Hãy vứt ngay điếu thuốc trước khi quá muộn

  •   08/02/2017 07:09:00 PM
  •   Đã xem: 237
  •   Phản hồi: 0

Mọi người đều biết rằng thuốc lá rất có hại, nhưng hầu hết mọi người chỉ biết sự nguy hiểm của nicotine trong khói thuốc nhưng thực tế chất độc hại thực sự đang ẩn mình trong vỏ bọc của “vật liệu lọc”.

Hãy luôn tự làm giảm căng thẳng, làm việc hiệu quả, duy trì tình trạng tâm lý ổn định.

Lời khuyên của tổ chức Y Tế Thế Giới về ngừa ung thư

  •   01/02/2017 10:47:00 AM
  •   Đã xem: 228
  •   Phản hồi: 0

Theo Tổ chức Y tế thế giới, nếu làm được 11 điều đơn giản này, cơ thể sẽ tự chống lại được sự tấn công của ung thư. Hãy thử xem 11 điều này có quá khó so với bạn không?

Có một cách để làm chậm lại chu kỳ lão hóa đó là chú trọng đến những thức ăn giàu vitamin C

Bí quyết tươi trẻ, Thách thức với thời gian

  •   25/01/2017 08:32:00 PM
  •   Đã xem: 223
  •   Phản hồi: 0

Một tâm trạng tốt sẽ dễ dàng đón nhận một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

Đu đủ là trái quen thuộc với chị em công sở. Ngoài dinh dưỡng rất bổ từ quả đu đủ mà con có tác dụng ngừa ung thư phổi hiệu quả

Thực phẩm quanh ta ngừa ung thư Phổi

  •   24/11/2016 04:59:00 PM
  •   Đã xem: 395
  •   Phản hồi: 0

Môi trường ô nhiễm không khí không những khiến bạn khó chịu mà còn nhiều vấn đề về phổi. Có nhiều thực phẩm có thể giúp bạn và gia đình ngăn ngừa ung thư và bảo vệ phổi.

Khoai lang là một trong những thực phẩm ngăn ngừa ung thư xương hiệu quả

Để ngăn ngừa ung thư hãy ăn món này vào buổi sáng

  •   21/11/2016 03:34:00 PM
  •   Đã xem: 305
  •   Phản hồi: 0

Để ngăn ngừa ung thư bạn hãy ăn món này vào buổi sáng đảm bảo hiệu quả!

Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và có một cơ thể khỏe mạnh.

Những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch

  •   17/11/2016 09:15:00 AM
  •   Đã xem: 323
  •   Phản hồi: 0

Bạn có biết rằng do thiếu hiểu biết, bạn có thể phá hoại hệ thống miễn dịch của mình? Một trong những điều quan trọng để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng các loại thực phẩm và lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.


Các tin khác

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây