Sâm dây kon tum, sâm dây ngọc linh, đẳng sâm, đảng sâm, hồng đẳng sâm, chuối hột rừng, táo mèo, đương quy, mật ong rừng, ngũ vị tử, măng khô, tiêu rừng, khổ qua rừng, đảng sâm kon tum, sâm rừng, sâm đất, sâm ngọc linh, lan kim tuyến

Hướng dẫn tự tập Yoga tại nhà đơn giản hiệu quả

 19:36 10/02/2016

Bạn muốn tập Yoga nhưng không có thời gian học Yoga chuyên nghiệp tại các trung tâm? Bạn có thể tham khảo hướng dẫn tự tập Yoga tại nhà đơn giản hiệu quả sau đây. Hiện nay Yoga đang là môn thể dục được rất nhiều bạn tham gia luyện tập. Hàng ngày chỉ cần chăm chỉ bỏ ra thời gian khoảng 20 phút với những động tác cực kỳ đơn giản sẽ giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn... một cách nhanh nhất.