tư thế nằm ngủ tốt cho sức khỏe

tư thế nằm ngủ tốt cho sức khỏe

Tư thế úp thìa: có tác dụng giảm stress, song có thể làm tăng nguy cơ đau ở phần vai và cổ

Nằm ngủ nghiêng về bên phải gây tổn hại sức khỏe

 06:20 04/03/2016

Nói chung tư thế ngủ thế nào thì tùy thuộc vào việc bạn cảm thấy có thoải mái hay không. Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe thì lại khuyến cáo tư thế ngủ có liên quan đến sức khỏe.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây