Thực phẩm quanh ta ngừa ung thư Phổi

Thứ năm - 24/11/2016 04:59
Môi trường ô nhiễm không khí không những khiến bạn khó chịu mà còn nhiều vấn đề về phổi. Có nhiều thực phẩm có thể giúp bạn và gia đình ngăn ngừa ung thư và bảo vệ phổi.
Đu đủ là trái quen thuộc với chị em công sở. Ngoài dinh dưỡng rất bổ từ quả đu đủ mà con có tác dụng ngừa ung thư phổi hiệu quả
Đu đủ là trái quen thuộc với chị em công sở. Ngoài dinh dưỡng rất bổ từ quả đu đủ mà con có tác dụng ngừa ung thư phổi hiệu quả
Súp lơ được biết là một rau họ cải giàu chất indole-3 carbinol. Chất này được xem có thể ngăn ngừa ung thử và bảo vệ cơ thể.
thực phẩm từ súp lơ ngừa ung thư
Nếu bạn lười ăn cam hãy nghĩ lại, vì cam có công dùng ngừa ung thư phổi hiệu quả. Trong cam có nhiều vitamin C và beta-cryptoxanthin có nhiệm vụ tống chất độc ra khỏi phổi. Nếu bạn là người hút thuốc lá nên ăn cam thường xuyên.
Ngoài ra để giảm cân thì hãy tìm tới cam vì cam có một tác dụng lạ kỳ giúp cơ thể trì hoãn hấp thu chất béo. Ngoài ra cam còn cung cấp nhiều dưỡng chất và khoáng chất cần thiết khác.
thực phẩm từ cam ngừa ung thư
Đu đủ là trái quen thuộc với chị em công sở. Ngoài dinh dưỡng rất bổ từ quả đu đủ mà con có tác dụng ngừa ung thư phổi hiệu quả. Trong trái có chứa rất nhiều vitamin A và C, cùng với beta-cryptoxanthin giúp cho trái đu đủ có tác dụng tuyệt vời ngừa ung thư phổi.
thực phẩm từ đu đủ ngừa ung thư
Nên ăn cá nhiều hơn, nên trong khẩu vị của người Nhật cá chiếm phần lớn. Vì cá giàu axit béo omega-3 và vitamin E nên ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả. Cá được xem là lá chắn hiệu quả trước các tác nhân ung thư.
thực phẩm từ cá ngừa ung thư
Cải bó xôi có nhiều tác dụng thần kỳ và nguồn dồi dào folate và vitamin B, hai hợp chất này này kết hợp ngăn ngừa ung thư phổi.
thực phẩm từ cải bó xôi ngừa ung thư
Và phương pháp hiệu quả cuối cùng Đừng nên hút thuốc lá.
không hút thuốc lá

Tác giả bài viết: Nhật Trường - Y Sĩ Y Học Cổ Truyền

Nguồn phát: Nhật Trường Kon Tum

Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://samtuoingoclinh.com là vi phạm bản quyền

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết
Tuyên bố trách nhiệm: Thông tin trên samtuoingoclinh.com chỉ phục vụ nghiên cứu học tập và mở rộng kiến thức. Không sử dụng làm căn cứ để tiến hành chẩn trị trên lâm sàng. Thông tin trên samtuoingoclinh.com có thể được trích dẫn, thu thập từ các ấn phẩm, các trang tin điện tử liên quan trong nước và ngoài nước. Nếu phát sinh vấn đề bản quyền, kính đề nghị phản hồi cho chúng tôi.

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây