Uống cafe trước kia được cho là gây ra một số tác hại. Nhưng sự thật là bạn nên nghĩ lại về điều này. Gần đây thôi, đã từng có một nghiên cứu cho rằng uống cafe sẽ giúp chúng ta giảm được nguy cơ ung thư ruột và đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một quả chuối mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe mắt và phòng ngừa những bệnh liên quan tới thị lực. Trong chuối có carotenoid, một hợp chất khiến trái cây và rau có màu đỏ, cam hoặc vàng và được gan chuyển thành vitamin A, tiền chất quan trọng cho sức khỏe mắt.
Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau.
Dừa là cây trồng phổ biến ở miền Nam và miền Trung nước ta. Nước dừa giải khát bổ dưỡng trong ngày hè. Cùi dừa và nước dừa có mặt trong nhiều món ăn phổ biến của nhân dân ta, đặc biệt là ở miền Nam.
Mùa hè nên ăn gì? Đó là câu hỏi đang được mọi người đặc biệt quan tâm hiện nay. Thực phẩm cho mùa hè cũng vô cùng phong phú cho ta lựa chọn. Hãy cùng tìm hiểu xem mùa hè nên ăn gì để giải nhiệt và tốt cho sức khỏe nhé!
Mùa hè ăn gì cho mát nhỉ? Thời tiết nóng bức kéo dài thế này, không những trẻ con mà người lớn cũng cảm thấy chán không muốn ăn. Nhìn bữa cơm nhiều dầu mỡ, thịt cá mà không thể nuốt trôi. Lúc này các bà nội trợ đảm đang cần có một thực đơn cho ngày nóng hợp lý, cải thiện vị giác, tăng cảm giác thèm ăn cho các thành viên để giữ gìn sức khỏe, chống lại những ngày mệt nhọc này!
Có nhiều thực phẩm bạn vẫn quen tay cho vào tủ lạnh để bảo quản nhưng thực tế điều đó lại phản tác dụng.
Nước dừa được coi là một thức uống lành mạnh giàu chất điện giải, kali và các chất dinh dưỡng khác. Nhiều người tin rằng loại đồ uống này cũng tốt cho người bệnh tiểu đường vì nước dừa ít calo, không chứa đường nhân tạo và có nhiều chất xơ.
Nước dừa là thức uống giải khát ưa thích của nhiều người nhưng uống bao nhiêu là đủ và những ai không nên uống loại nước này?
Một trong các tiêu chí phản ánh trung thực chất lượng của cuộc sống chắc chắn là tuổi thọ. Nhưng sống lâu vẫn chưa đủ như mong muốn nếu bệnh hoạn rề rề khi bước qua nửa đường đời.
Theo lương y Vũ Quốc Trung, trước đây công dụng của cá ngựa chủ yếu dựa theo kinh nghiệm dân gian, được rút ra từ thực tế của các bệnh nhân đã từng dùng. Về sau, các kết quả nghiên cứu cho thấy, cá ngựa có chứa enzyme sinh tổng hợp prostaglandin, là chất đóng vai trò điều hòa thần kinh, hormone và hệ miễn dịch. Prostaglandin và tiền chất của nó có khả năng kích thích sự tiết hormone oxytocin và sự cường dương bằng cách tác động đến vùng điều khiển tình dục của tuyến yên trong não người.
Thanh cua là gì và ai nên ăn thanh cua là câu hỏi thắc mắc của không ít người khi gần đây loại thực phẩm này xuất hiện khá nhiều trong các món ăn.
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, trong khi kiên trì điều trị bằng thuốc ra, bác sĩ đề nghị bệnh nhân giảm đường huyết bằng sự hỗ trợ của món cháo Đảng sâm-Sơn dược (Hoài sơn, Củ mài).
Khí hậu nóng bức mùa hè có thể khiến da và da đầu của bạn khó chịu. Một số biện pháp điều trị thông thường có thể khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
Chuối là loại trái cây hoàn hảo. Dưới đây là 6 lợi ích khi ăn chuối thường xuyên bạn không nên bỏ qua
Hút thuốc lá có thể là một trong những thói quen khó bỏ nhất. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ bạn từ bỏ thói quen này.
Một loại thức uống sức khỏe lưu truyền rộng rãi trong dân gian - "trứng giấm", là dùng trứng gà ngâm trong giấm, rồi ăn cả trứng đã hòa tan trong giấm. Thức uống trứng giấm này từ thời cổ Hy Lạp đã được người ta biết đến, có nhiều loại công hiệu, chế biến thuận tiện.
Từ lâu, nhiều người đã biết đến công dụng dưỡng da tuyệt vời của nha đam và công hiệu làm đẹp của giấm gạo hoặc giấm táo. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết đến việc kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau để tạo thành sản phẩm dưỡng da hiệu quả an toàn và đẹp tự nhiên.
Có rất nhiều cách để sử dụng giấm táo (giấm rượu táo) trong thói quen hằng ngày từ điều trị đau bụng, các vấn đề về da cho đến làm sạch nhà cửa.
Nghệ là một loại cây mà đã gắn bó bao đời với người dân từ xưa đến nay. Chúng được ông cha ta sử dụng với rất nhiều công dụng hữu ích như làm nguyên liệu làm các vị thuốc, làm gia vị trong các món ăn, chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp...Nghệ được chia làm nhiều loại trong đó phổ biến nhất là nghệ đen và nghệ vàng. Nghệ xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc Đông Y với nhiều công dụng khác nhau mà nhiều người chưa biết. Để giúp bạn có thêm thông tin về công dụng hữu ích của từng loại nghệ cũng như cách sử dụng chúng cho từng trường hợp cụ thể sao cho hợp lý nhất thì chúng tôi viết bài giới thiệu đặc điểm từng loại nghệ. Bây giờ chúng ta đi sâu vào tìm hiểu tác dụng của từng loại nghệ.