diễn đàn nông dược
Những thực phẩm giúp bạn giảm cân

8 loại thực phẩm vừa đốt cháy mỡ thừa vừa giảm táo bón

  •   14/03/2016 11:10:00 AM
  •   Đã xem: 1945
  •   Phản hồi: 0

Nếu bạn muốn có cơ thể không có mỡ thừa mà vẫn khỏe mạnh, không bị táo bón do thay đổi chế độ ăn uống thì hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn của mình.

Tham khảo cách giảm triệu chứng đau dạ dày

Chữa đau dạ dày hiệu nghiệm với chuối hột, mật ong

  •   14/03/2016 04:53:00 AM
  •   Đã xem: 2987
  •   Phản hồi: 0

Trong y học cổ truyền, người ta vẫn sử dụng nghệ, sắn dây, mật ong và chuối hột để chữa đau dạ dày rất hiệu quả.

Chúc bạn một buổi sáng tốt lành

Những điều nên làm vào buổi sáng đầu tuần để có thể làm việc hiệu quả hơn

  •   13/03/2016 09:49:00 PM
  •   Đã xem: 4305
  •   Phản hồi: 0

Sáng thứ 2, buổi sáng đầu tiên bắt đầu tuần mới có lẽ là thời điểm mà mọi người cảm thấy "mệt mỏi" nhất (đặc biệt là các bạn học sinh, sinh viên) vì lại phải tiếp tục bước vào một tuần làm việc và học tập căng thẳng khác. Tuy nhiên, với những con người thành công trong cuộc sống, họ lại có cách đối diện với buổi sáng đầu tuần hoàn toàn khác.

Công hiệu làm đẹp da của sâm từ lâu đã được giới học thuật uy tín khẳng định, trong sâm có thành phần rất công hiệu là sanopin

Cách làm đẹp từ sâm trong cung cấm

  •   08/03/2016 01:18:00 AM
  •   Đã xem: 2021
  •   Phản hồi: 0

Với những mỹ nữ quyền quý trong cung mà chúng ta đã có dịp nhắc tới như Dương Quý Phi, Từ Hi Thái Hậu, sâm ắt là một vị nhất thiết phải có trong kho y dược mỹ phẩm của cung đình.

Tư thế úp thìa: có tác dụng giảm stress, song có thể làm tăng nguy cơ đau ở phần vai và cổ

Nằm ngủ nghiêng về bên phải gây tổn hại sức khỏe

  •   03/03/2016 06:20:00 PM
  •   Đã xem: 2147
  •   Phản hồi: 0

Nói chung tư thế ngủ thế nào thì tùy thuộc vào việc bạn cảm thấy có thoải mái hay không. Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe thì lại khuyến cáo tư thế ngủ có liên quan đến sức khỏe.

Sau khi biết 10 lợi ích trên đây, bạn có định tiếp tục ngại ngùng mặc quần áo lên giường? Hay bạn sẽ mạnh dạn vì sức khỏe xem sao?

Tại sao ngủ "nude" lại tốt đến thế

  •   03/03/2016 06:07:00 PM
  •   Đã xem: 2598
  •   Phản hồi: 0

Không biết bạn có thói quen “về với thiên nhiên” khi đi ngủ không? Ít người vậy lắm, vì nhiều lý do khác nhau! Nhưng chuyên gia lại nói rằng làm như vậy tốt hơn cho sức khỏe của bạn đó.

5 sở thích giúp bạn thông minh hơn

5 sở thích giúp bạn thông minh hơn

  •   02/03/2016 06:02:00 AM
  •   Đã xem: 2301
  •   Phản hồi: 0

Đi kèm với việc rèn luyện bộ não của bạn bằng "quả tạ kiến thức" thì việc tập thể dục, chơi điện tử, chơi nhạc cụ... là một vài cách hữu ích giúp bạn thông minh hơn mà không cần ngồi cả ngày trên giảng đường hay nghiên cứu bách khoa toàn thư.

Bên cạnh tình trạng mất nước, rượu còn ảnh hưởng tới hoạt động của não.

12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu

  •   26/02/2016 06:07:00 AM
  •   Đã xem: 1883
  •   Phản hồi: 0

Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng ta thường gặp phải các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau. Vậy làm thế nào để có thể phục hồi sức khỏe tốt nhất sau một ngày uống rượu? Dưới đây có thể là những gợi ý hữu ích cho bạn và người thân của mình.

Giấm táo mèo kiểm soát nhờn

Tác dụng của giấm táo mèo đối với phái đẹp

  •   23/02/2016 12:38:00 AM
  •   Đã xem: 1859
  •   Phản hồi: 0

Sử dụng giấm táo để làm đẹp là một phương thức được lưu truyền từ xưa trong dân gian tại các nước Tây Âu. Thời gian đã chứng minh tác dụng của giấm táo đối với làn da, mái tóc cũng như cả cơ thể. Cụ thể như thế nào, mình sẽ giới thiệu với các bạn ngay dưới đây nhé.

Chào buổi sáng

7 việc cần làm trong buổi sáng

  •   21/02/2016 07:10:00 PM
  •   Đã xem: 2007
  •   Phản hồi: 0

Những vận động và việc lựa chọn đúng loại thức ăn vào buổi sáng, lúc bắt đầu của ngày mới sẽ dẫn đến một triển vọng tích cực là giúp bạn tập trung trong cả ngày. Những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ cho bạn tận hưởng cả một ngày làm việc hoặc nghỉ ngơi mà không làm xáo trộn lịch trình theo kế hoạch của mình. Và trên tất cả, những "khởi động" vào buổi sáng sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn làm việc tốt nhấ, giúp bạn tăng thêm lượng calo...

Theo thống kê của Cục An toàn thực phẩm chỉ riêng 6 tháng đầu năm 2015, cả nước đã ghi nhận 12 vụ ngộ độc nấm độc

Đặc điểm nhận dạng một số loại nấm độc thường gặp

  •   19/02/2016 09:36:00 PM
  •   Đã xem: 2267
  •   Phản hồi: 0

Mùa xuân, thời tiết ấm, ẩm rất thuận lợi cho các loài nấm phát triển và đây cũng là thời điểm thường xảy ra các vụ ngộ độc nấm. So với các loại ngộ độc khác thì ngộ độc nấm xảy ra ít hơn về số ca, nhưng tỷ lệ tử vong lại rất cao.

Tác dụng của đường phèn. Bổ trung ích khí, hoà vị, nhuận phế, chỉ khái, trừ đàm

6 lợi ích không ngờ từ đường phèn

  •   16/02/2016 10:33:00 AM
  •   Đã xem: 3076
  •   Phản hồi: 0

Đường phèn còn gọi là băng đường, tên khoa học Saccharose. Đường phèn và đường cát được làm từ nước mía, nước củ cải đường và một số nguyên liệu khác (lúa miến ngọt, thốt nốt...). Đường phèn có chứa saccharose và một số nguyên tố vi lượng. Theo Đông y, đường phèn vị ngọt tính bình, vào tỳ và phế. Công năng chủ trị: Đường phèn có tác dụng bổ trung ích khí, hòa vị nhuận phế, chỉ khái trừ đàm. Làm gia vị để khai vị trợ tiêu hóa. Dùng cho các trường hợp viêm khí phế quản, ho khan ít đờm, đau rát họng, khí huyết hư, chóng mặt, đau đầu. Y học cổ truyền phương Đông cho rằng, đường phèn có tác dụng bổ dưỡng tốt hơn đường trắng nên các dạng bào chế có tác dụng bổ dưỡng (ngân nhĩ, long nhãn) thường dùng đường phèn.

Tuy ớt có nhiều công dụng nhưng nếu ăn nhiều ớt quá thì lại có hại.

Tác hại "rùng mình" của ớt không phải ai cũng biết

  •   20/01/2016 06:18:14 AM
  •   Đã xem: 2294
  •   Phản hồi: 0

Ớt là một trong những gia vị phổ biến nhất trên thế giới, giúp bữa ăn thêm ngon miệng. Ớt còn có giá trị dinh dưỡng cao, có khả năng chữa bệnh. Tuy vậy, ăn ớt quá nhiều sẽ không có lợi cho sức khoẻ. Thậm chí, các chuyên gia y tế còn khuyên một số người không nên ăn ớt.

Cách làm ô mai táo mèo

Làm ô mai táo mèo nhâm nhi ngày giao mùa

  •   15/01/2016 11:44:00 AM
  •   Đã xem: 1991
  •   Phản hồi: 0

Ô mai này sẽ có tác dụng xoa dịu những cơn ho nhẹ đấy! Có bài thuốc nào lại ngon lành đến thế chứ!

Những nghiên cứu cho rằng ăn trứng vào buổi sáng có thể làm giảm lượng calo bạn nạp vào trong suốt cả ngày

5 cách để ăn nhiều mà vẫn giảm cân

  •   24/12/2015 12:50:32 AM
  •   Đã xem: 2148
  •   Phản hồi: 0

Người muốn giảm cân có thể rơi vào quá nghiêm ngặt với những gì mình ăn nhưng tác dụng lại ngược lại. Vì sao?

Cay cay chén rượu sâu chít

Sâu chít - “Đông trùng hạ thảo” Việt Nam

  •   13/12/2015 09:05:18 PM
  •   Đã xem: 2223
  •   Phản hồi: 0

Cô nhân viên người Thái “cam kết”: đồ uống này có tác dụng tốt với cả nam giới lẫn nữ... bởi thịt sâu chít vốn là món tăng cường sinh lực không chỉ dành cho cánh đàn ông mà còn giúp cải thiện da và sức khoẻ phụ nữ, cho những người thể trạng yếu.

Lá khổ qua rừng và thịt bò chuẩn bị cho món xào dân dã - Ảnh: Ngô Mã Thiên

Dân dã bò xào lá khổ qua rừng

  •   10/12/2015 04:16:00 AM
  •   Đã xem: 2651
  •   Phản hồi: 0

Bò xào lá khổ qua rừng không những là món ăn hợp với tiết trời mát mẻ mà còn là bài thuốc bổ dưỡng. Theo đông y, lá khổ qua rừng có tính hàn, vị đắng, không độc, là một bài thuốc dân gian trị nhiều chứng bệnh, nhất là bệnh tiểu đường.

Tập thể dục nhịp điệu

Chăm sóc sức khỏe với thể dục ,thể thao đều đặn

  •   18/11/2015 01:29:24 AM
  •   Đã xem: 2213
  •   Phản hồi: 0

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, để đạt được những tác động với sức khỏe, người tập phải dành đủ 1 giờ/ lần và 3 – 5 lần/ tuần. Tuy nhiên, những con số này chỉ là những chỉ dẫn. Nếu bạn tranh thủ tập được 30 phút, 2 lần/tuần thì rõ ràng vẫn tốt hơn là không tập gì.

Uống 1-2 ly nước ngay sau khi thức dậy

Uống nước hàng ngày thế nào tốt nhất?

  •   26/10/2015 10:54:03 PM
  •   Đã xem: 1959
  •   Phản hồi: 0

Cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước sẽ có hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Táo mèo có tác dụng kháng khuẩn, cường tim, làm giãn mạch vành, chống rối loạn nhịp tim, hạ áp, bảo vệ tế bào gan...

Công dụng ít biết của táo mèo

  •   18/10/2015 05:59:00 AM
  •   Đã xem: 2337
  •   Phản hồi: 0

Táo mèo có vị chua ngọt, tính hơi ấm, quy kinh can, tì, vị, thuộc nhóm thuốc tiêu thực hóa tích, giúp tiêu hóa do tăng bài tiết axit mật và pepsin dịch vị. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em uống sữa không tiêu.

Các tin khác

Sản Vật Kon Tum
Chính Sách & Điều Khoản
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây